Pourquoi proposer des séances de bien-être en entreprise ?
Le surmenage touche aujourd'hui un français sur deux et en Europe et près d'un tiers des travailleurs estime que sa santé est affectée par le stress ressenti sur le lieu de travail. Plus personne ne peut ignorer les conséquences du stress sur la santé physique et mentale.
Il m'a toujours semblé évident, qu'il est important de se sentir bien dans son travail car on y passe tellement de temps! Je considère le travail bien sur comme un moyen de gagner de l'argent, mais aussi et surtout comme une source d'épanouissement !
Nous avons tous fait l'expérience de bonnes et de mauvaises expériences professionnelles. D'après vous, dans laquelle de ces deux expériences vous êtes-vous sentis le plus heureux ? Dans laquelle avez-vous pris le plus de plaisir, vous êtes-vous senti le plus investi? Dans laquelle étiez vous motivés par votre travail et aviez-vous envie de donner le meilleur de vous-même ?
Le sentiment de se sentir bien au travail peut entre autre diminuer le turnover, l'absentéisme, améliorer l'engagement, l'esprit d'équipe et l'innovation de ses collaborateurs , etc. Donc vous l'avez compris, le bien-être est rentable !
Mettre en place de bonnes conditions de travail n'est pas toujours simple, il y a des facteurs clés comme une communication ouverte et honnête, offrir des formations en gestion du temps de travail, donner du sens dans les tâches confiées à vos équipes, leur donner plus de responsabilités et de contrôle sur leur travail, favoriser l'équilibre vie professionnelle et vie personnelle, etc.
Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face à la gestion du stress. C'est pourquoi je vous propose mes services pour prendre soin de vos collaborateurs et améliorer leur quotidien professionnel. Mes prestations ont pour but de diminuer les effets du stress sur la santé. Vos collaborateurs pourront ressentir de meilleures capacités de concentration, d'écoute, de travail d'équipe, un meilleur sommeil, une meilleure prise de recul, etc.
Les prestations en entreprises
Je me déplace à 50kms autour de Baugé en Anjou. Mes prestations sont axées sur la prévention et l'autonomie, pour que chacun puisse mieux se connaitre et être acteur de son bien-être. Je peux proposer des séances individuelles ou des ateliers collectifs.
Suivant les actions recherchées, je propose :
- des massages bien-être JAPAN HEAD: technique japonaise du haut du corps, pour décharger les tensions, apaiser la charge mentale, améliorer la concentration ... , les séances allant de 15 à 45 min, sur table et habillé.
- des séances de DO-IN pour connaître des techniques d'automassages à faire pour soi et sur soi, en forme de routine ou suivant les besoins du moment.
- prochainement du coaching en cohérence cardiaque (technique de respiration), un outil bien connu à ce jour de gestion du stress. La respiration est un axe prioritaire de part mon approche naturopathique: l'oxygène est notre première nourriture !
Ces différentes techniques de bien-être répondent toutes à 3 critères: accessible, adaptable et efficace.
Vous êtes prêt à proposer le meilleur à vos collaborateurs?
Suivant les actions recherchées, je propose :
- des massages bien-être JAPAN HEAD: technique japonaise du haut du corps, pour décharger les tensions, apaiser la charge mentale, améliorer la concentration ... , les séances allant de 15 à 45 min, sur table et habillé.
- des séances de DO-IN pour connaître des techniques d'automassages à faire pour soi et sur soi, en forme de routine ou suivant les besoins du moment.
- prochainement du coaching en cohérence cardiaque (technique de respiration), un outil bien connu à ce jour de gestion du stress. La respiration est un axe prioritaire de part mon approche naturopathique: l'oxygène est notre première nourriture !
- Optimiser sa respiration n'est pas un luxe, c'est fondamentale, c'est pourquoi je peux aussi vous faire découvrir le Bol d'air Jacquier qui permet une meilleure oxygénation cellulaire, un véritable outil pour lutter contre les effets du stress ! Il a déjà fait ses preuves en entreprises !
Ces différentes techniques de bien-être répondent toutes à 3 critères: accessible, adaptable et efficace.
Vous êtes prêt à proposer le meilleur à vos collaborateurs?